Vocht in de Traditionele Chinese Geneeswijze

Wat is de betekenis van vocht in de Traditionele Chinese Geneeswijze?

Volgens de Traditionele Chinese Geneeswijze is de kwaliteit van vocht zwaar en plakkerig. Het is een factor die veel ziekten kan veroorzaken.

Hoe krijg je dit volgens Traditionele Chinese Geneeswijze?

Je kunt dit op twee manieren krijgen:

  • Buiten het lichaam – extern: vochtig weer, leven in een vochtig huis, werken in een vochtige ruimte, dragen van natte kleding etc.
  • Binnen het lichaam – intern: door een zwakke miltenergie, soms ook doordat de nierenergie zwak is. Dit maakt de functie van transformatie slecht, hierdoor blijft de vloeistof in het lichaam en dan wordt vocht vastgehouden.

Welke organen zijn belangrijk voor vocht?

De milt en de nieren zijn de belangrijkste organen m.b.t. vocht.

Wat zijn de kenmerken?

De kenmerken van vocht zijn: zwaar en plakkerig.

Welke klachten zul je krijgen als je vocht in het lichaam vasthoudt?

De Traditionele Chinese Geneeswijze zegt dat als je vocht in het lichaam vasthoudt je de volgende klachten kunt krijgen:

  • zwaar en pijnlijk hoofd en lichaam, de pijn blijft op een vaste plaats
  • gezwollen en pijnlijke gewrichten
  • oedeem
  • eczeem
  • pijnlijke menstruatie
  • infertiliteit
  • veel vaginale afscheiding
  • slechte eetlust
  • plakkerige smaak in de mond
  • losse en plakkerige stoelgang, etc.

Milt 9 (Yin Ling Quan)Wat kun je zelf doen om vocht te verminderen?

  • Je kunt het acupunctuurpunt Milt 9 (Yin Ling Quan) zelf masseren.

Dit punt ligt op de binnenkant van het scheenbeen, 2 cm onder de knie. Het masseren van dit punt werkt volgens de Traditionele Chinese Geneeswijze tegen het vasthouden van vocht, als behandeling tegen buikpijn, kniepijn, oedeem, moeilijk plassen, etc.

Masseer dit punt ieder dag 2-3 keer, telkens gedurende 5-10 minuten.

  • yiyiren vochtEet regelmatig yiyiren (薏苡仁)

De Nederlandse naam is Traangraszaad.

In de Traditionele Chinese Geneeswijze gebruikt men dit kruid om damp te verdrijven, het stopt diarree en het maakt de milt-qi sterk.

Neem ongeveer 6 gram yiyiren met 50 gram rijst en 100 ml water.

Maak hier een soep van en eet deze soep 1 of 2 keer per week. Dit kruid kun je kopen in een Chinese supermarkt.

Eerste Hulp Bij Overgang

Als je dat wilt kun je ons e-book Eerste Hulp Bij Overgang hier gratis downloaden. In dit e-book vind je tal van tips én een test waaruit blijkt welk overgangstype jij bent.

direct downloaden

Hulp nodig?

Sommige vrouwen hebben erge last van overgangsklachten. Ken jij iemand die hier erge last van heeft of ben jij zelf iemand die hier erge last van heeft? Dan kan het goed zijn te weten dat Ruo Yu Fang je precies kan vertellen wat er in jouw situatie nodig is om deze klachten sterk te verminderen. Neem daarom contact op.